Dormir menos de seis horas afecta al cerebro, alertan
Why This Matters
Key context: La privación crónica de sueño incide en el deterioro de la función neurológica, alertó Óscar Sánchez Escandón. El neurólogo subrayó que no se debe dormir menos de seis horas por la noche, porque no se alcanzarán las etapas de sueño profundo, momento en que “el cerebro se limpia a sí mismo”. This development from jornada.com.mx highlights ongoing changes in the sector.
La privación crónica de sueño incide en el deterioro de la función neurológica, alertó Óscar Sánchez Escandón. El neurólogo subrayó que no se debe dormir menos de seis horas por la noche, porque no se alcanzarán las etapas de sueño profundo, momento en que “el cerebro se limpia a sí mismo”.
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