Quer dormir melhor? Diretora do Instituto do Sono tira dúvidas em live da CasaFolha
Why This Matters
Key context: Você se deita na cama, mas não consegue pegar no <a href="https://www1.folha.uol.com.br/folha-topicos/sono/">sono</a>? Acorda de madrugada e passa horas fritando até voltar a dormir? Precisa se levantar cedo e sente que nunca descansou o suficiente? Detesta o despertador? <a href="https://redir.folha.com.br/redir/online/emcimadahora/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2026/10/quer-dormir-melhor-diretora-do-instituto-do-sono-tira-duvidas-em-live-da-casafolha.shtml">Leia mais</a> (10/19/2026 - 18h00) This development from redir.folha.com.br highlights ongoing changes in the sector.
Você se deita na cama, mas não consegue pegar no sono? Acorda de madrugada e passa horas fritando até voltar a dormir? Precisa se levantar cedo e sente que nunca descansou o suficiente? Detesta o despertador? Leia mais (10/19/2026 - 18h00)
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